Die Deutschen schlafen immer schlechter, beklagt die Barmer Ersatzkasse. Die Gründe sind vielfältig und Abhilfe gefragt. Es müssen aber nicht Tabletten, Pülverchen, Tropfen und Co sein. Wissenschaftliche Untersuchungen machen klar: Eine dankbare Haltung verhilft zu besserem Schlaf. Mehr dazu erfähst Du in diesem Montagsimpuls

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