Hast du schon mal bemerkt, wie oft wir auf das schauen, was uns fehlt – statt auf das, wofür wir dankbar sein könnten? Schopenhauer hat es schon vor über 200 Jahren treffend formuliert: „Wir denken selten an das, was wir haben, aber immer an das, was uns fehlt!“
Wie gut, dass es immer wieder Gedenktage und Dank-Tage gibt, die daran erinnern, dass es Grund zum Dankbarsein gibt, wie der Tag der Deutschen Einheit und der Erntedank Sonntag.
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Offene Sinne – dankbares Herz – Meine Entdeckung beim Radeln
Hast du schon einmal einen Moment erlebt, in dem du die Welt plötzlich ganz neu wahrnimmst? Bei meiner herbstlichen Radtour durch Ostfriesland habe ich genau das erlebt.
Dieser Montagsimpuls lädt dich ein, langsamer zu werden, achtsam hinzusehen, zu riechen, zu hören, zu schnecken – um dann neu dankbar zu sein – für die kleinen Wunder, die wir jeden Tag entdecken können.
🚲 Begleite mich auf dieser kleinen Entdeckungsreise und lass dich inspirieren, deine eigenen Alltags-Gott-sei-Dank-Momente bewusster wahrzunehmen.
💛 Schreib ein Mail an kontakt@sabine-langenbach.de : Welcher kleine Moment hat heute dein Herz dankbar gemacht?
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#Dankbarkeit #Achtsamkeit #Gottseidank #Montagsimpuls #Herbstmoment #DankbaresHerz #AchtsamRadeln #Alltagswunder #Naturerlebnis
Dankbar – Minus adé, Fokus aufs Plus!
Hast du schon mal bemerkt, wie oft wir auf das schauen, was uns fehlt – statt auf das, wofür wir dankbar sein könnten? Schopenhauer hat es schon vor über 200 Jahren treffend formuliert: „Wir denken selten an das, was wir haben, aber immer an das, was uns fehlt!“
Wie gut, dass es immer wieder Gedenktage und Dank-Tage gibt, die daran erinnern, dass es Grund zum Dankbarsein gibt, wie der Tag der Deutschen Einheit und der Erntedank Sonntag.
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Dankbarsein als Denkmuster: Das prägt sich ein
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, dass Dankbarkeit mehr sein kann als ein positives Gefühl? In diesem Montagsimpuls erzähle ich von einem Alltagsmoment in dem ich mit „Autopilot“ unterwegs war, teile spannende wissenschaftliche Erkenntnisse rund um die alte Weisheit „Der Mensch ist ein Gewohnheitstier“ – und du erfährst, was das mit dem Dankbarksein zu tun hat!
Challenge für dich: Achte heute bewusst auf einen Gewohnheits-Moment, für den du dankbar bist – vielleicht beginnt genau hier dein eigenes Denkmuster der Dankbarkeit.
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Dankbarsein – manchmal braucht es etwas länger
21. September – Welttag der Dankbarkeit. In diesem Jahr sollte dazu passend mein neues Buch erscheinen. Doch es kam anders. Wie nach und nach aus Enttäuschung Dankbarkeit wurde, das erfährst du in diesem Montagsimpuls.
Hast du auch schon mal erlebt, dass die Dankbarkeit mit gehöriger Zeitverzögerung kam? Wofür bist du gerade dankbar? Schreib mir eine Mail an kontakt@sabine-langenbach.de . Unter allen, die bis zum 28.09.2025 schreiben, verlose ich ein Mal das Buch „24 x dankbar im Advent“ und ein „Die Dankbarkeitsbotschafterin – Dankbarkeitstagebuch“, das es nur bei mir gibt!
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Dankbarkeit – die beste Prophylaxe fürs Alter
Was gibt es nicht alles für Tipps rund ums möglichst angenehm Altwerden! Anti-Aging-Cremes, Gymnastikübungen, Ernährungs-Tricks und wer weiß was mehr.
Pater Anselm Grün und die Philosophin Barabar Schmitz setzen auf etwas anderes. Der eine nennt es eine „Tugend“, die andere eine Haltung – aber beide sehen in der Dankbarkeit den Schlüssel zu einem lebenswerten Leben – nicht nur im Alter! Darum geht es in diesem Montagsimpuls.
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High Five für die Dankbarkeit – 5 Finger, 5 x Danke
Deine Hand hast Du immer dabei – fünf Finger – Fünf Buchstaben: DANKE – sie sie erinnert Dich kinderleicht daran, dankbar zu sein. Du kannst Dir an fünf Finger abzählen (alte Floskel :-) ) wofür Du „Gott sei Dank“ sagen kannst. So wird Deine Hand zum täglichen Begleiter, der Dich mitten im Alltag ans Dankbarsein erinnert!
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Dankbar bleiben, auch wenn´s anders läuft
Manchmal läuft nicht alles so, wie ich es gedacht habe und – ZACK – fühl ich mich enttäuscht, frustriert und dazu ärgere ich mich auch noch. So ging es mir jetzt als ich krank geworden bin und ich deshalb nicht bei der Familienfeier zum 88. Geburtstag meines Vaters dabei sein konnte. Dankbar war ich wirklich nicht… Was ich in dieser Situation von unserer besonderen Tochter Birte gelernt habe und wie ich zurück zur dankbaren Haltung gefunden habe, das erfährst du in diesem Montagsimpuls.
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